Acerca de
KREATIVTRAINING
ME TIME
Kurs für Erwachsene
Du bist erschöpft weil dein Leben sich gerade nicht im Gleichgewicht befindet?
Du hast das Gefühl dich selber verloren zu haben und deine Wünsche und Ziele komplett aus den Augen verloren?
Du spürst aber, dass es noch mehr für dich geben muss, doch du weißt nicht wo und wie du anfangen sollst?
Dann ist der ME TIME Kurs für Erwachsene genau richtig.
Hier kannst du einzeln oder in einer kleinen Gruppe lernen kreativ und aktiv zu entspannen um daraus neue Kraft und Ideen zu schöpfen.
Viele verschiedenen Materialien, Farben und Techniken helfen dir bei dir anzukommen, dich wieder besser zu spüren und neu auszurichten. Langsam werden deine Herzenswünsche visualisiert und klarer.
ME TIME Schnupperkurs:
1x 90 Min. 105€, inkl. Vorgespräch & Materialien
Wann:
Mehr Infos und Anmeldung per Mail
Als Kunst- und Gestaltungstherapeutin begleite ich Dich in Deiner aktuellen Lebensphase durch unterschiedliche Methoden und stets mit dem Ziel durch die Erfahrung von Kreativität zu mehr körperlichem, seelischem und geistigem Gleichgewicht zu gelangen.
Dabei geht es primär nicht darum ein Kunstwerk im engeren Sinne zu schaffen, sondern um die Möglichkeit, Unbewusstes bildlich zu symbolisieren und zu integrieren, um in eine gute Selbstbeziehung zu finden.
SCHWERPUNKTE
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Intensivieren der Sinneswahrnehmung
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Erkennen eigener Bedürfnisse
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Identitätsfindung / Weiterentwicklung
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Förderung der Selbstreflexion
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Ressourcen stärken
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Nonverbales Ausdrücken
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Selbstfürsorge
DANN MACHS DOCH SELBST
für Erwachsene
Du suchst nach einem Bild für dein Zuhause? Du hast bestimmte Vorstellungen, aber doch nicht konkret genug? Nichts überzeugt dich? Oder das Bild ja, der Preis ist aber viel zu hoch?
Mit meiner Unterstützung schaffst du dir dein eigenes Kunstwerk. Ich zeige dir verschiedene Techniken und Materialien.
Wir finden heraus was du möchtest und dafür benötigst. Du wirst überrascht sein.
Wir malen zusammen nach deinen Bedürfnissen und in deinem Tempo.
Schreib mir per Mail für ein Vorgespräch in meinem Atelier!
Kosten Vorgespräch: 30,-€
KREATIVTRAINING FÜR KINDER
Mein Kreativtraining, abgeleitet aus der Kunsttherapie, bietet Kindern die Gelegenheit, einen spielerischen Raum zu finden, um entschleunigen zu können, Gefühle kreativ auszudrücken und dadurch die Sinneswahrnehmung zu intensivieren, Ressourcen zu stärken und Selbstfürsorge zu lernen.
Dies schafft einen Ausgleich zum Alltag, stärkt das Selbstbewusstsein und auch die Konzentration.
Ihr Kind ist zwischen sechs und zehn Jahren alt und möchte lernen, wie entspannen Spaß machen kann?
Dann ist der Wohlfühlkurs mit Farben genau das Richtige!
In einer kleinen Gruppe von max. vier Teilnehmer*innen oder im Einzelsetting, biete ich Ihrem Kind die Möglichkeit, verschiedene Techniken kennenzulernen.
Gemeinsam werden wir:
kreativ entspannen, verschiedene Werkzeuge und Materialien erleben, mit Ton experimentieren, Musik fühlen, sanfte Bewegungs- und Atemübungen ausprobieren und kleine Meditationen und Phantasiereisen erfahren. Dies alles wird Ihrem Kind helfen, genauso zu fokussieren wie loszulassen, einfach auszuprobieren ohne Angst vor Konsequenzen, zu entspannen und herauszufinden, was ganz individuell das Beste ist.
Wohlfühlkurs:
4x 75 Min. 120€ gesamt, inkl. aller Materialien
Wann:
Termine individuell vereinbaren!
jeweils 16:30 Uhr, gerne auch in 2 oder 3er Gruppe anmelden
Einzelsetting:
4x 60 Min. 160€ gesamt, inkl. aller Materialien
FREIE TERMINE jeweils Donnerstags
GALERIE
KINDER KREATIV WORKSHOP
kinderleichtekunst
ganz groß
Kinder Kreativ Workshop:
2x 120 Min. 95€ gesamt, inkl. Materialien (außer Leinwand), Getränk und gesundem Snack
individuelle Leinwand muss selbst mitgebracht werden!
Wann:
Termine auf Nachfrage
Du bist acht Jahre oder älter und möchtest dich selbst kreativ ausdrücken?
Du möchtest erleben, mit Farben deine eigene Leinwand bunt und ganz nach deinen Ideen zu gestalten?
Hier lernst du intuitive Ausdrucksmalerei!
Mit Händen, Pinseln, Spachteln, anderen verschiedenen Werkzeugen und Mut lernst du dich auszuprobieren, entwickelst dich und kannst staunen, welche Kreativität in dir steckt.
Die kleine Gruppe von maximal drei Teilnehmer*innen findet in einer freundlichen und sicheren Umgebung statt, in der du so sein kannst, wie du bist und dich kreativ mit anderen Kindern ausleben kannst.
